夏バテ対策

夏バテの原因は自律神経の乱れから起こることが多いです。半身浴をしたりエアコンの温度に気をつけましょう。食欲の低下は胃液がうまく作れれないと起こります。辛いものを食べたり、タンパク質や塩分をしっかり摂って胃液をうまく作れるようにしましょう。